Virtual Mentoring Activities, Community Resources, and More | September 30


Virtual Mentoring Activities, Community Resources, and More | September 30

by Administrator
Posted September 30, 2020


BBBSEM Guidelines on Social Distancing  

As we approach the start of the school year – we wanted to reach out and thank you for your support and understanding as we responded to the unexpected invasion of COVID-19 and quickly shifted to the world of online mentoring. Our community of mentors and families have responded brilliantly, finding unique and powerful ways to stay bonded when this seemed near impossible.

We recognize and sympathize with everyone trying to make sense of our current new normal of social distancing, stay-at-home orders, and for many of our Littles remote learning. Each family situation is uniquely different the changes to our lives’ certainly have disrupted rituals and milestones that our Littles experience during the school year. Our goal here at Big Brothers Big Sisters of Eastern Massachusetts is to work together with you to provide structure and support to our youth and to continue to engage our matches in meaningful mentoring activities that ensure that our matches remain connected.

We hope that our updated safety guidelines provide some additional outdoor places for you to explore together! Please click here to review the updates guidelines for socially distanced outings that went into effect August 21, 2020. Please make sure to stay up to date with our Safety Guidelines for in-person meetings as we continue to make updates! As a friendly reminder, matches that have resumed in-person outings again must continue to meet outdoors. In addition to the guidelines set forth by Big Brothers Big Sisters of Eastern Massachusetts – we expect that our matches also adhere to the state and federal mandated guidelines. If your match is not ready or is unable to accommodate our safety guidelines and measures, we thank you for continuing to meet virtually and for staying connected during this difficult time. We look forward to continuing to support our matches and thank you for your patience and understanding as we continue to figure out this new normal together! From all of us here at BBBSEM, we are inspired and appreciative of all of our matches!

20 Minute Mentoring Activity  

Yoga for Kids & Teens! 

Stretch, and de-stress together with yoga! Follow the prompts below to tie in Emotional Competence and Curiosity to this activity!


Space on the floor or ground on a mat, towel, or rug. This can be done indoors (on video chat), or outdoors at a park. You will also need a phone/tablet to play one of the following videos:  Yoga in the Park (for Kids) or Yoga for Teens .


1. Find a space that is as quiet as possible, either indoors or outdoors, and lay your mat down.
2. Before starting the video, reflect on how you are feeling at the moment. Is there something making you feel happy, stressed, anxious, excited? What is that thing? Take a minute to see where you might feel any of that tension in your body, and just notice it.
3. If you feel comfortable, share with each other.
4.  Start the video.

*Feel free to make adaptations to accommodate your little’s age and abilities.

Reflection Questions:

1. After doing yoga, how does your body feel?
2.  What parts of doing that were fun, strange, or relaxing?
3.  Reflect on how you felt before the activity, and think about how you might feel different now. What words would you use to describe your feelings?
4.  Would you do this again? Why or why not?

*Feel free to make adaptions to accommodate your little’s age and abilities.

*You can find the previous week’s activities on this page if you’d like to look back at past activities and suggestions!

*For teen-friendly activities and other resources in our community, please check out our community resource guide!


Match Highlight: Zari and Rachel! 


Azariah (Zari) and Rachel are celebrating their two year anniversary this month! While Zari and Rachel really miss going to get hot chocolate, exploring museums in Boston, and playing nintendo at Rachel’s house, they have been able to stay in touch on Facetime almost every week since March. Zari absolutely loves spending time with Rachel, and says that hanging out with her is like “seeing Christmas in real life.”

Resources to Know About This Week! 

  • The election is right around the corner, so mark your calendars for these important upcoming dates:
    • October 17 – October 30: MA General Election Early Voting Window
    • October 24: Voter Registration Deadline for MA General Election
    • October 28: Deadline to request an mail-in ballot for MA General Election
    • November 3: Election ballots must be postmarked no later than November 3 to be counted
    • November 3: MA General Election 
  • Find more voter resources at Black Ballot Power and Vote New BedfordFind your polling station here or register to vote here.
  • Discover local history by taking a free walking tour of Stony Brook on Saturday, October 3 at 11AM, led by the Jamaica Plain Historical Society! This tour is available in both English and Spanish. Visit for more information.
  • Want to marvel at the leaves changing color? Check out this list of 7 amazing places to see New England fall foliage. 
  • The Boston Calendar continues to be a great resource for socially-distanced and virtual activity ideas. Use the “kid friendly” , “free” , and “virtual” filters to find something that works for your match.
  • If you live close to any of these apple picking places, enjoy a this fall favorite activity!

Winter Warriors: When Things Go Cold

Bigs, please join us in October for one of two casual chats with your fellow Bigs about activities for the cold weather months ahead, back to school dynamics, and current events conversations with your Little!  You can register for the events, which will be held on October 8 and 20, here:

BBBSEM Back 2 School Selfie Challenge

We’re approaching the start of a new school year! This school year might not look or feel quite like the others due to COVID-19 — but that’s not stopping us from having a little bit of fun! Whether you’re going back to school in-person, learning remotely, or exploring the hybrid learning model this selfie challenge is for YOU! Both of you! This challenge isn’t just for our Littles we also want our Bigs to get involved and take a trip down memory lane as you join your little for some fun! With permission from everyone involved — matches that participate may be highlighted on our social media channels for match shout outs! Every match that participates and enters will be entered into a raffle at the end of the month for a chance to win prizes and gift cards. Winning matches will be announced the first week of October and prizes will be sent to the Little’s home. See below for the guidelines and instructions on how to enter! 

Match Selfie Challenge: Click here to access the challenge submission form!  

Please send in a selfie or screenshot of you holding up a sign answering the following prompts. Feel free to get creative! Dress up! Make it fun and special for both of you! If you are meeting in person these pictures can be taken together during your socially distanced outings. If you are meeting virtually during this time please send screenshots on zoom or facetime of both of you!

Big: When I was little I wanted to be…
Little: When I grow up I want to be…

Big: My favorite subject in school was…
Little: My favorite subject in school is…

Big: This year my little is going into the ____ grade!
Little: This year I am in the ____ grade!

* The deadline for submissions for this Scavenger Hunt Challenge is September 30th at 5pm. 



Directrices de BBBSEM acerca del Distanciamiento Social  

Mientras empecemos el comienzo del año nuevo  –  queríamos dar gracias a ustedes por su apoyo y su entendimiento mientras respondamos a la invasión de COVID-19 y cambiemos al mundo de mentoring en línea. Nuestra comunidad de mentores y familias han respondido brillantemente, encontrando maneras únicas y poderosas para quedarse conectados cuando se pareció ser casi imposible.

Reconocemos y simpatizamos con todos tratando de comprender nuestras normas nuevas de distanciar socialmente, órdenes de quedarse en casa, y por muchos de nuestros Littles, aprender remotamente. Cada familia y situación es diferente únicamente y los cambios a nuestras vidas ciertamente han interrumpido rituales y logros que nuestros Littles experimentan durante el año escolar. Nuestra meta a Big Brothers Big Sisters of Eastern Massachusetts es trabajar juntos con ustedes para dar estructura y apoyo a nuestros jóvenes y a continuar a sugerir actividades significativo que aseguran que nuestros emparejamientos se queden conectados.

Esperamos que nuestras guías actualizadas dan sitios afueras adicionales para explorar juntos! Por favor, Haga clic aquí para revisar las directrices actualizadas para salidas socialmente distanciadas que entraron en vigencia el 21 de agosto de 2020¡  Por favor, continúe de seguir las Guías de Seguridad para salidas en-persona mientras hagamos cambios! Emparejamientos que han resumido salidas en-persona tienen que continuar a pasar tiempo afuera. Además de las pautas establecidas por Big Brothers Big Sisters of Eastern Massachusetts, esperamos que nuestros partidos también cumplan con las pautas estatales y federales obligatorias. Si su amistad no está listo o no puede adaptarse a nuestras pautas y medidas de seguridad, le agradecemos por continuar reuniéndose virtualmente y por mantenerse conectado durante este momento difícil. ¡Esperamos continuar apoyando nuestros partidos y gracias por su paciencia y comprensión mientras continuamos descubriendo esta nueva normal juntos! ¡De todos nosotros aquí en BBBSEM, estamos inspirados y agradecidos por todos nuestras amistades!

Actividad de Mentoría de 20 minutos! 

Título: ¡Yoga para niños y adolescentes! 

¡Estírate y elimina el estrés junto con el yoga! ¡Siga las instrucciones a continuación para vincular la competencia emocional y la curiosidad con esta actividad!

Materiales: Espacio en el suelo o en el suelo sobre un tapete, toalla o alfombra. Esto se puede hacer en interiores (en video chat) o al aire libre en un parque. También necesitará un teléfono / tableta para reproducir uno de los siguientes videos: Yoga en el parque (para niños) o Yoga para adolescentes.


1.Encuentre un espacio que sea lo más silencioso posible, ya sea en el interior o al aire libre, y coloque su tapete.
2. Antes de comenzar el video, reflexiona sobre cómo te sientes en este momento. ¿Hay algo que te haga sentir feliz, estresado, ansioso, emocionado? ¿Que es esa cosa? Tómate un minuto para ver dónde puedes sentir algo de esa tensión en tu cuerpo y simplemente fíjate.
3. Si se sienten cómodos, compartan entre ustedes.
4. Inicie el video.

* No dude en hacer adaptaciones para adaptarse a la edad y las habilidades de su Little.

Preguntas de reflexión:

1. Después de hacer yoga, ¿cómo se siente tu cuerpo?
2. ¿Qué partes de la actividad resultaron divertidas, extrañas o relajantes?
3. Reflexione sobre cómo se sentía antes de la actividad y piense en cómo podría sentirse diferente ahora. ¿Qué palabras usarías para describir tus sentimientos?
4. ¿Volverías a hacer esto? ¿Por qué o por qué no?

* No dude en hacer adaptaciones para adaptarse a la edad y las habilidades de su Little.

* ¡Puede encontrar las actividades de la semana anterior en esta página si desea ver las actividades y sugerencias pasadas!

*Para actividades amigables para los adolescentes y otros recursos en nuestra comunidad, ¡consulte nuestra guía de recursos comunitarios!


Amistad De Esta Semana: Zari y Rachel!  

¡Azariah (Zari) y Rachel celebran su segundo aniversario este mes! Si bien Zari y Rachel realmente extrañan ir a comprar chocolate caliente, explorar museos en Boston y jugar a Nintendo en la casa de Rachel, han podido mantenerse en contacto en Facetime casi todas las semanas desde marzo. A Zari le encanta pasar tiempo con Rachel y dice que salir con ella es como “ver la Navidad en la vida real”.


Recursos Para Saber Sobre Esta Semana 

  • Las elecciones están a la vuelta de la esquina, así que marque sus calendarios para estas importantes fechas próximas:
    • 17 de octubre – 30 de octubre: Ventana de votación anticipada para las elecciones generales de MA
    • 24 de octubre: Fecha límite para la inscripción de votantes para las elecciones generales de MA
    • 28 de octubre: fecha límite para solicitar una boleta por correo para las elecciones generales de MA
    • 3 de noviembre: las boletas electorales deben tener matasellos a más tardar el 3 de noviembre para ser contadas
    • 3 de noviembre: Elección General de MA 
  • ¡Encuentre más recursos para votantes en Black Ballot Power y Vote New BedfordEncuentre su centro de votación aquí o regístrese para votar aquí.
  • Descubre la historia local haciendo un recorrido a pie gratuito por Stony Brook el sábado 3 de octubre a las 11 a. M., ¡Dirigido por la Sociedad Histórica de Jamaica Plain! Este tour está disponible en inglés y español. Visite – para obtener más información.
  • ¿Quieres maravillarte con el cambio de color de las hojas? Echa un vistazo a esta lista de 7 lugares increíbles para ver el follaje de otoño de Nueva Inglaterra.
  • El Calendario de Boston sigue siendo un gran recurso para ideas de actividades virtuales y socialmente distanciadas. Usa los filtros “aptos para niños”, “gratuitos” y “virtuales” para encontrar algo que funcione para tu pareja.
  • Si vive cerca de cualquiera de estos lugares para recolectar manzanas, ¡disfrute de una de las actividades favoritas de este otoño!

Guerreros de invierno: cuando las cosas se enfrían 
Bigs, únase a nosotros en octubre para una de las dos charlas informales con sus compañeros Bigs sobre las actividades para los meses de clima frío que se avecinan, la dinámica de regreso a la escuela y las conversaciones de eventos actuales con su Little. Puede registrarse para los eventos, que se llevarán a cabo los días 8 y 20 de octubre, aquí:

BBBSEM Back 2 School Desafio De Selfies!    
¡Nos acercamos al comienzo de un nuevo año escolar! Es posible que este año escolar no se parezca ni se sienta como los demás debido al COVID-19, ¡pero eso no nos impide divertirnos un poco! Ya sea que vuelvas a la escuela en persona, aprendas de forma remota o explores el modelo de aprendizaje híbrido, ¡este desafío de selfies es para TI! ¡Ustedes dos! ¡Este desafío no es solo para nuestros Littles, también queremos que nuestros Bigs se involucren y hagan un viaje por el camino de los recuerdos mientras se une a su Little para divertirse! Con el permiso de todos los involucrados, ¡las amistades que participan pueden ser destacados en nuestros canales de redes sociales! Cada amistad que participe y entre se ingresará en un sorteo al final del mes para tener la oportunidad de ganar premios y tarjetas de regalo. Las amistades ganadores se anunciarán la primera semana de Octubre y los premios se enviarán a la casa de los Littles. Consulte a continuación las pautas e instrucciones sobre cómo participar.

Desafío Selfie: ¡Haga clic aquí para acceder al formulario de envío del desafío!   
Big: Cuando era pequeña(o) quería ser …
Little: Cuando sea grande quiero ser…

Big: Mi materia favorita en la escuela era …
Little: Mi materia favorita en la escuela es…

Big: ¡Este año mi Little va al grado ____!
Little: ¡Este año estoy en el grado ____!

* La fecha límite para las presentaciones para este desafío es el 30 de septiembre a las 5 p.m.

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10 Things for Parents to Know

Children s safety is our number one priority; throughout the duration of the match, not just the beginning!

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