ENGLISH AND SPANISH VERSIONS BELOW

BBBSEM Guidelines on Social Distancing

It’s been great hearing from our matches that have started seeing each other in-person again and are exploring socially distanced options outdoors. As things continue to develop and we learn more about recommendations for what is safe, we expect to release an update regarding our social distancing guidelines. In the meantime, please touch base with your match advocate if you have any questions. Please continue to make sure to stay up to date with our Safety Guidelines for in-person meetings! As a friendly reminder, matches can resume in-person outings again as of July 1, as long as these safety measures are followed. In addition to the guidelines set forth by Big Brothers Big Sisters of Eastern Massachusetts – we expect that our matches also adhere to the state and federal mandated guidelines. Make sure to talk to your Match Advocate, via text, email, or phone, prior to your outing to let them know your plans! If your match is not ready or is unable to accommodate our safety guidelines and measures, please continue to meet virtually and touch base with your match advocate to develop a plan that aligns with your comfortability and circumstance. We look forward to continuing to support our matches and thank you for your patience and understanding as we continue to figure out this new normal together!

20 Minute Mentoring Activity

Title: Dream Bigger Together!

In our new social distancing world, so much feels out of our control. Creating and accomplishing goals can have a huge impact on how we feel about our day and ourselves. Through this activity, you will dream up your happiest, best life, and work together to create steps to make that happen. You’ll get to focus on the 6C’s of Connection, Character, and any other C that fits into your goals!

Materials: Paper & writing materials for at least one person.

Directions:

1. Start by sharing what parts of your current lives bring you happiness.
2. Next, talk about what things you think you will need or want in order to be happy in the future. These will become your long-term goals!
3. Take turns analyzing your long-term happiness goals and come up with a list of short-term goals that will help you get there.
4. Talk about how each short-term goal is S.M.A.R.T.!
   1. S  – Specific – does the goal answer who, what, when, where, why, or which?
   2. M – Measurable – does the goal include a “how much” or “how many” in a way that can be tracked
   3. A – Achievable – is the goal challenging but not impossible? Make sure to let your Little decide what feels possible to them!
   4. R – Relevant – is the goal going to help you live a happy life?
   5. T – Time Based – does the goal of a time frame to keep you motivated?

For example: If one of your Little’s long term happiness goals is to travel all over the world, a short term goal could be learning about different cultures they might visit!

This goal can be S.M.A.R.T. if you and your Little decided to look up a different country each month, learn about who lives there, a little about their history, what traditions are important, and what they like to eat! (That’s Specific and Measurable). Learning about 195 different countries over 195 months feels overwhelming, so you can agree to start by learning about 6 countries over 6 months! (That’s Achievable and Time Based). This will help your Little decide what specific places they want to travel when they get older. (That’s Relevant).

5. Celebrate every time you reach one of your short-term goals!

*Feel free to make adaptations to accommodate your little’s age and abilities.

Reflection Questions:

1. How did it feel to reflect on what makes you happy in your current life?
2. What do you think it will feel like to accomplish your short-term goals?
3. What did you find the most interesting about your Big/Little’s goals?
4. What could you do to help other people you know reach their goals?

*You can find previous week’s activities on this page if you’d like to look back at past activities and suggestions!

Match Highlight: Aren & Ryan!

Little Brother Aren and Big Brother Ryan are an amazing, long-term match. This match makes transitions seem easy, moving from our Site-Based program to our Community-Based program, then into the virtual connection requirements that came with COVID, and now shifting back to in-person outings while following all of our new safety guidelines. The comfort and joy this match has when spending time together is transparent, even with masks!

Aren and Ryan were interviewed and featured on WCVB5 this week – so look for a clip in our social media posts soon!

Featured Resources This Week

-The Rose Kennedy Greenway Conservancy is offering a variety of free outdoor fitness classes this summer, including yoga, Zumba, strength and conditioning, and parkour. Participants are required to wear a face covering and sign up in advance to accommodate social distancing. Click here for general information about fitness classes on the Greenway. To sign up for individual classes, view the Greenway’s schedule here.

-If your child was in fourth grade in the 2019-2020 school year, they are still eligible for a free pass to hundreds of parks through the Every Kid Outdoors program until August 31, 2020! Learn more and get your child’s free park pass here, and get ready for adventure!

–Tune in to the free, virtual Lowell Folk Festival on July 24 – 25 and livestream performances by local folk artists!

-The Discovery Museum in Acton, MA is open to the public with FREE admission from July 28 – August 23! Learn about their COVID-19 guidelines and reserve your tickets to the Discovery Museum here.

Connecting Bigs with Bigs! Navigating the New Normal!

As things continue to change, we wanted to create another space for Bigs to join together to share ideas, tips, and ask questions about the unique challenges we’re all facing. Bigs, please join us for one of two sessions in August to chat about your experiences with your fellow Bigs and members of our Big League. You can reserve a spot here: https://www.tfaforms.com/4838709

And, of course, if you know anyone interested in Becoming a Big or a Little during this time:

Potential Bigs can sign up here!

Potential Littles can sign up here!

BBBSEM T-Shirts and Apparel!

We have some awesome, new Big Brothers Big Sisters of Eastern Massachusetts apparel! In the face of this global pandemic, our goal to inspire, engage and transform the communities across Eastern Massachusetts by helping youth achieve their full potential is more important than ever. We want to emphasize that our mission continues even in these uncertain times, and hope you will help us spread the message! Use the link below to browse and shop new t-shirts, sweatshirts, and more and rep BBBSEM with your family, friends, Bigs and Littles!

https://www.bonfire.com/store/big-brothers-big-sisters-of-eastern-ma/

SPANISH TRANSLATION BELOW

Directrices de BBBSEM acerca del Distanciamiento Social

Ha sido genial escuchar de nuestras amistades que han comenzado a verse en persona nuevamente y están explorando opciones socialmente distanciadas al aire libre. A medida que las cosas continúan desarrollándose y aprendemos más sobre las recomendaciones para lo que es seguro, esperamos lanzar una actualización con respecto a nuestras pautas de distanciamiento social. Mientras tanto, comuníquese con su Match Advocate si tiene alguna pregunta. ¡Asegúrese de mantenerse actualizado con nuestras Pautas de seguridad para las reuniones en persona! Como recordatorio amistoso, las amistades pueden reanudar las salidas en persona nuevamente a partir del 1 de julio, siempre que se sigan estas medidas de seguridad. Además de las pautas establecidas por Big Brothers Big Sisters del este de Massachusetts, esperamos que nuestros partidos también cumplan con las pautas obligatorias estatales y federales. ¡Asegúrese de hablar con su Match Advocate, por mensaje de texto, correo electrónico o teléfono, antes de su salida para informarles sus planes! Si su amistad no está lista o no puede acomodarse a nuestras pautas y medidas de seguridad, continúa reuniéndose virtualmente y contactando con su Match Advocate para desarrollar un plan que se ajuste a su comodidad y circunstancia. ¡Esperamos seguir apoyando nuestras amistades y gracias por su paciencia y comprensión mientras continuamos descubriendo esta nueva normalidad juntos!

Actividad de Mentoría de 20 minutes!

Título: ¡Sueña más grande juntos!

En nuestro nuevo mundo de distanciamiento social, mucho se siente fuera de nuestro control. Crear y lograr objetivos puede tener un gran impacto en cómo nos sentimos acerca de nuestro día y de nosotros mismos. A través de esta actividad, soñarás con tu vida más feliz y mejor y trabajarán juntos para crear pasos para que eso suceda. ¡Te enfocarías en las 6C de Conexión, Carácter y cualquier otra C que se ajuste a tus objetivos!

Materiales: Papel y un instrumento de escritura. Uno por par.

Direcciones:

1. Comience compartiendo qué partes de sus vidas actuales le brindan felicidad.
2. Luego, hable sobre las cosas que cree que necesitará o querrá para ser feliz en el futuro. ¡Estas se convertirán en tus metas a largo plazo!
3. Turnense para analizar sus objetivos de felicidad a largo plazo y elaboren una lista de objetivos a corto plazo que lo ayudarán a alcanzarlos.
4. ¡Hable sobre cómo cada objetivo a corto plazo es S.M.A.R.T.!
   1. S – Específico: ¿responde el objetivo a quién, qué, cuándo, dónde, por qué o qué?
   2. M – Medible: ¿el objetivo incluye un “cuánto” o “cuántos” de una manera que pueda rastrearse?
   3. A – Alcanzable – ¿El objetivo es desafiante pero no imposible? ¡Asegúrate de dejar que tu pequeño decida lo que le parece possible!
   4. R – Relevante – ¿El objetivo te ayudará a vivir una vida Feliz?
   5. T – Basada en el tiempo: ¿el objetivo de un marco de tiempo para mantenerte motivado?               Por ejemplo: si una de las metas de felicidad a largo plazo de su Little es viajar por todo el mundo, ¡una meta a corto plazo podría ser aprender sobre las diferentes culturas que pueden visitor!    Este objetivo puede ser S.M.A.R.T. Si usted y su Little decidieron buscar un país diferente cada mes, aprendan sobre quién vive allí, un poco sobre su historia, qué tradiciones son importantes y qué les gusta comer. (Eso es específico y medible). Aprender sobre 195 países diferentes durante 195 meses se siente abrumador, por lo que puede aceptar comenzar aprendiendo sobre 6 países durante 6 meses. (Eso es alcanzable y basado en el tiempo). Esto ayudará a su Little a decidir a qué lugares específicos quiere viajar cuando sea mayor. (Eso es relevant).
5. ¡Celebre cada vez que alcance uno de sus objetivos a corto plazo!

* Siéntase libre de hacer adaptaciones para acomodar la edad y las habilidades de su Little.

Preguntas de reflexión:

1. ¿Cómo te sentiste al reflexionar sobre lo que te hace feliz en tu vida actual?
2. ¿Cómo crees que se sentirá lograr tus objetivos a corto plazo?
3. ¿Qué le pareció más interesante sobre sus objetivos de Big / Little?
4. ¿Qué podrías hacer para ayudar a otras personas que conoces a alcanzar sus metas?

* ¡Puede encontrar las actividades de la semana anterior en esta página si desea ver las actividades y sugerencias pasadas!

*Para actividades amigables para los adolescentes y otros recursos en nuestra comunidad, ¡consulte nuestra guía de recursos comunitarios!

Amistad De Esta Semana: Aren & Ryan! 

Aren y su Big Brother Ryan son una amistad increíble a largo plazo. Esta coincidencia hace que las transiciones parezcan fáciles, pasando de nuestro programa basado en el sitio de escuela a nuestro programa basado en la comunidad, luego a los requisitos de conexión virtual que vienen con COVID, y ahora volviendo a las salidas en persona mientras seguimos todas nuestras nuevas pautas de seguridad. ¡La comodidad y la alegría que tiene esta amistad cuando pasan tiempo juntos es transparente, incluso con máscaras!

Aren y Ryan fueron entrevistados y presentados en WCVB5 esta semana, ¡así que busque un clip en nuestras publicaciones en las redes sociales pronto!

Recursos Para Saber Sobre Esta Semana

-El Rose Kennedy Greenway Conservancy está ofreciendo una variedad de clases gratuitas de gimnasia al aire libre este verano, que incluyen yoga, zumba, fuerza y ​​acondicionamiento, y parkour. Se requiere que los participantes se cubran la cara y se registren con anticipación para acomodar el distanciamiento social. Haga clic aquí para obtener información general sobre las clases de ejercicios en la Vía Verde. Para inscribirse en clases individuales, vea el horario de Greenway aquí.

-Si su hijo(a) estaba en cuarto grado en el año escolar 2019-2020, ¡todavía es elegible para un pase gratuito a cientos de parques a través del programa Every Kid Outdoors hasta el 31 de agosto de 2020! ¡Obtenga más información y obtenga el pase de estacionamiento gratuito de su hijo aquí, y prepárese para la adventure!

-Sintonice el festival gratuito Lowell Folk Festival del 24 al 25 de julio y las actuaciones en vivo de artistas locales.

-El Discovery Museum en Acton, MA está abierto al público con entrada GRATUITA del 28 de julio al 23 de agosto. Conozca las pautas de COVID-19 y reserve sus entradas para el Discovery Museum aquí.

¡Conectando Bigs con Bigs! Navegando la Nueva Normal!

A medida que las cosas continúan cambiando, queríamos crear otro espacio para que Bigs se uniera para compartir ideas, consejos y hacer preguntas sobre los desafíos únicos que todos enfrentamos. Bigs, únase a nosotros en una de las dos sesiones en agosto para conversar sobre sus experiencias con sus compañeros Bigs y miembros de nuestra Big League. Puedes reservar un lugar aquí:

https://www.tfaforms.com/4838709 

Y, por supuesto, si conoce a alguien interesado en convertirse en Big o Little durante este tiempo:

¡Los Bigs potenciales pueden registrarse aquí! 

¡Los Littles potenciales pueden registrarse aquí!

¡Camisetas y ropa de BBBSEM!

¡Nos complace compartir con ustedes todo lo que hemos desarrollado para la nueva ropa de Big Brothers Big Sisters of Eastern Massachusetts! Ante esta pandemia global, nuestro objetivo de inspirar, involucrar y transformar las comunidades en todo el este de Massachusetts al ayudar a los jóvenes a alcanzar su máximo potencial es más importante que nunca. ¡Queremos enfatizar que nuestra misión continúa incluso en estos tiempos inciertos, y esperamos que nos ayuden a difundir el mensaje! ¡Usa el enlace a continuación para buscar y comprar nuevas camisetas, sudaderas y más y representa a BBBSEM con tu familia, amigos, Bigs y Littles!

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